Smoothies erfreuen sich großer Beliebtheit. Das liegt daran, dass die Obst- und Gemüsegetränke einen hohen…

Mit Magnesiumglycinat bekämpfen Sie Schlafstörungen, fördern eine normale Muskelfunktion und unterstützen Ihr Nervensystem. Zudem ist…

Osteoporose ist nicht nur irgendeine Krankheit. Sie gehört mit zu den bedeutendsten Volkskrankheiten in Deutschland,…

Diabetes, insbesondere vom Typ 2, hat sich in westlichen Industrieländern als Volkskrankheit etabliert. Auch wenn…

Auch wenn es keine aussagekräftigen Statistiken dazu gibt, wie viele Veganer in Deutschland leben, so…

Der Ayurveda erkennt schon seit jeher an, dass die unterschiedlichen Naturzyklen wie Tag und Nacht,…

Vitamin D ist nicht die Bezeichnung für ein einziges Vitamin, sondern benennt eine Vitamingruppe. Zu…

Wer träumt nicht von schönen Haaren, einer strahlenden und gesunden Haut, starken Fingernägeln und einem festen Bindegewebe. Silizium scheint dafür eine große Rolle zu spielen. Doch was kann dieses chemische Element wirklich? Warum wird es im Körper benötigt und was passiert, wenn wir nicht genug davon bekommen? Nachstehend finden Sie diese Fragen beantwortet.

Vitamin C, auch bekannt als L-Ascorbinsäure, ist eines der bekanntesten Vitamine überhaupt. Es ist an vielen Stoffwechselvorgängen des menschlichen Organismus beteiligt und schützt unsere Zellen vor aggressiven Verbindungen – den sogenannten freien Radikalen. Wofür brauchen wir Vitamin C? Wieviel Vitamin C pro Tag benötigt unser Körper? Kann man auch zu viel Vitamin C zu sich nehmen? Diese und andere Fragen beantworten wir im folgenden Artikel.

Magnesiummangel betrifft viele Menschen und sollte ernst genommen werden. Immerhin ist der Mineralstoff an zahlreichen…

Wer kennt sie nicht, die plötzlich auftretenden Muskelkrämpfe in den Beinen, Füßen oder Händen? Ob…

Kaum legt sich Ihre Katze zu Ihnen aufs Sofa und fängt an, genüsslich zu schnurren,…

Die Schilddrüse ist klein und unscheinbar, aber für den Körper unerlässlich. Die produzierten Schilddrüsenhormone regulieren…

Die Wechseljahre sind für eine Frau der Beginn eines neuen Lebensabschnitts. Der körperliche Hormonhaushalt stellt…

Ätherische Öle sind bekannt für ihre intensiven Düfte und werden in der Aromatherapie zur Steigerung…

Die Aromatherapie nutzt die heilsamen Kräfte der Natur und wirkt sich gleichermaßen auf Körper, Geist…

Während sie vor einigen Jahren noch eher unbekannt in einer Ecke der Alternativmedizin verweilte, ist…